蛍光ピンクで。

2台目は蛍光ピンクで塗ってしまいました。

練習は長距離も投擲選手も含め全員、ハードル練習をしました。みんなが上手ではありませんが、基本だけを意識し何本もやっているとずいぶん上手になりました。バネ、推進力、柔軟性、バランス…。陸上競技に必要な大切な要素が詰まっています。各種ドリルと合わせて取り入れていきましょう。最後はエンドレスリレーでした。お疲れ様。

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