雨天、室内練習。

　久しぶりの雨天、室内練習です。今週はよく走り込んでいたのでちょうど「走」を減らす予定だったので都合が良かったところです。ウェートや補強、室内サーキットで体幹補強、筋力アップの練習を行いました。ＰＶブロックは体操系のトレーニングを追加しながら練習しました。

　金・土の練習を充実させていきましょう。