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メディシンボール投げ。

 コントロールテスト種目として5㎏のメディシンボール投げを導入しました。コントロールテストの結果・成果は競技パフォーマンスと相関します。慣れない動きでも日頃のトレーニングが積み重ねがある選手、身のこなしの巧みな選手はそれなりの記録がでます。その他の種目も含め、自己を認識し、分析する手立てにできるようになってもらいたいです。